Jak uniknąć endoprotezy kolana. Coraz większy pęd, pogoń za pieniędzmi, karierą, pasjami, a gdzie w tym wszystkim jest życie prywatne i nasze zdrowie? Prawdą jest, że znajduje się ono na samym końcu. Wraz z biegiem lat żyjemy coraz szybciej, wszędzie gonimy i zaczynamy zatracać się w najważniejszych sprawach. Na nic przydadzą się zarobione pieniądze, jeśli zdrowie podupadnie, jego nie kupimy za żadne skarby.
Kolano podtrzymuje cały organizm, bez niego nie jesteśmy w stanie utrzymać pozycji stojącej, ba nawet normalnie funkcjonować. Dlatego tak istotnym faktem jest zadbanie o kolana już we wczesnym wieku, jak i również w momencie, kiedy pojawią się pierwsze objawy choroby. Zabieg wszczepienia endoprotezy kolana to ostateczność, aby zachować sprawność ruchową. Co zrobić, aby mu zapobiec, czy da się odwrócić skutki wcześniejszych zaniedbań? Podpowiadamy, na jakie aspekty zwrócić uwagę, jak uniknąć endoprotezy kolana.
Wszechobecny pęd oraz brak dbania o zdrowie, staje się powszechnym problemem ludzkości. Co tak naprawdę nam zagraża, jakie są przyczyny występowania problemów ze stawami kolanowymi? Przede wszystkim możemy do nich zaliczyć stale rosnącą długość ludzkiego życia. Poprzez ten schemat starzejemy się, a nasze ciało dosłownie tego nie wytrzymuje. Dużym zaskoczeniem na pewno będzie to, że pacjenci, którzy potrzebują przeważnie zabiegu wszczepienia endoprotezy kolana, wahają się między 85, a 86. Lata temu te widełki wiekowe oscylowały przy granicy 70-80 lat. Warto także dodać, że od dawien dawna seniorzy prowadzą aktywne życie, nie zamykają się jak w latach, chociażby 80, czy 90 w domach. Podróżujemy, jesteśmy dłużej aktywni zawodowo, rodzinnie. Analogicznie dłużej żyjemy, mocniej eksploatujemy nasze stawy, a więc wymagają one wymiany. Jest to na pewno aspekt, na który nie mamy wpływu.
Nie tylko sam wiek jest przyczyną powstania problemów ze stawami kolanowymi. Oczywiście trzeba doliczyć do nich różnego rodzaju wypadki, choroby, przy których następstwem musi być wykonanie endoprotezy kolana.
Oczywiście są niektóre aspekty zdrowotne, na które nie będziemy mieć wpływu, ale każdy objaw można złagodzić w jego początkowym stadium. W jaki sposób tego dokonać, na co powinniśmy zwrócić uwagę, czego bardziej pilnować? Poniżej kilka podpowiedzi.
Sport rekreacyjny- oczywiście wszystko ze spokojem i umiarem. Nic na siłę i ponad zdrowie. Mimo krążących dziwnych spekulacji to między innymi rekreacyjna jazda na rowerze dobrze wpływa na kolana. Inne sporty, które warto rozważyć to także pływanie. Pamiętajmy, że do każdego wysiłku fizycznego trzeba się odpowiednio przygotować, nie rzucajmy się na głęboką wodę.
Dieta. Kolejny ważnym aspektem, który pozwoli nam uniknąć endoprotezy kolana, będzie odpowiednio zbilansowana dieta. Obciążanie organizmu nadprogramowymi kilogramami będzie niekorzystnie wpływać na stawy, kolana czy kręgosłup. Warto dodać, że nadwaga jest przeciwskazaniem do wykonania endoprotezy kolana.
Suplementacja. Kiedy już zbliżamy się do wieku średniego, ale nawet i wcześniej, warto zadbać o odpowiednią suplementację, aby wspomóc ochronę chrząstki stawowej. Oczywiście suplementy nie zniwelują już powstałych ubytków, ale warto działać zawczasu, by spierać swoje zdrowie.
Do najczęstszych problemów, które mogą być już pierwszym wskazaniem do endoprotezy, możemy zaliczyć schorzenia chrząstki stawowej. To ona sprawia najwięcej problemów medycznych. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że jej korekcja poprzez różne nieinwazyjne zabiegi, przyjmuje się ona najczęściej u ludzi jedynie do 40 roku życia. A co za tym idzie, jeśli objawy występują później, najzwyczajniej w świecie może okazać się już za późno na mniej inwazyjne środki.
W momencie, kiedy niestety już nie udało się uniknąć zabiegu endoprotezy kolana, warto rozważyć praktycznie natychmiastową rehabilitację. Kiedy lekarz daje nam zielone światło po zabiegu, a staje się to w większości przypadków nawet kilka godzin po zabiegu, zapraszamy do skorzystania z naszych szyn CPM. Na szyna24.pl znajdziesz szyny na wynajem wraz z dowozem.
